راهکارهای مطمئن برای مهار ویروس کرونا - مجله جام جهان

به گزارش خبرنگاران از خبرنگاران، تمام افراد در سراسر جهان درگیر بیماری کووید 19 شده اند.

به گفته پزشکان، افرادی که بیماری زمینه ای ندارند و دارای سیستم ایمنی قوی هستند، اگر به کرونا مبتلا شوند می توانند دوره درمان راحت تری را سپری کنند. ممکن است علائم آن ها تا حدودی مانند یک سرماخورگی بروز کند و با گذراندن دوره درمان مجددا حال خوب خود را به دست آورند.

یکی از مهم ترین عواملی که می تواند سیستم ایمنی افراد را ضعیف کند؛ استرس است. استرس می تواند در فرایند بیماری موثر باشد و سیستم ایمنی را تضعیف کند. افرادی که به طور سبک تر دچار کووید 19 می شوند، دوره درمان آن ها بین 2 تا 3 هفته زمان می برد.

اگر پزشک برای افراد مبتلا به کرونا دارو های کنترل کننده ای تجویز کرد به این دلیل است که دوره درمان زود تر و راحت تر طی شود و همچنین ریسک انتقال این بیماری را به اطرافیان کم کرده تا عفونت ثانویه ایجاد نشود البته هنوز دارویی برای درمان قطعی ویروس کرونا تهیه نشده و اگر دارویی تجویز می شود صرفا برای کنترل بیماری خواهد بود.

راه های موثر برای مهار کرونا:

- استراحت کردن، استفاده از مایعات فراوان مانند چایی کمرنگ بدون قند، آب میوه طبیعی و دوغ خانگی که شامل (آب، ماست، نمک)، مصرف شیر البته نه از نوع کاکائویی است.

- در زمان ابتلا به کرونا بهتر است فرد مبتلا غذا هایی که کم حجم، کم چرب، کم ادویه است بیشتر مصرف کند. در این دوره هر چه غذای مصرفی سبک تر باشد، سریع تر بیماری رفع می شود. اگر اشتها هم ندارید حتما در برنامه غذایی خود سوپ ساده، کته ماست و مایعات را بگنجانید.

- محل استراحت خود و سرویس بهداشتی را از بقیه اعضا خانواده حتما جدا کنید. شما می توانید در جمع خانواده حاضر شوید اما فاصله لازم و استفاده از ماسک را از قلم نیاندازید.

- هوای محل استراحت باید تهویه داشته و خنک باشد ولی نباید در معرض مستقیم باد قرار بگیریم.

- افراد بهتر است در دوره درمان از هر موارد آلرژی زایی مانند ضدعفونی کننده ها، شوینده ها، اسپری معطر و حیوان خانگی دوری کنند تا علائم تنفسی آن ها دوباره تشدید نشوند.

طول درمان کرونا به طور متوسط 2 هفته زمان می برد اما اگر علامت های هشدار دهنده مانند تب بالای 37.5، سرفه خشک و تنگی نفس داشتید، فورا به پزشک مراجعه کنید.